| Он-лайн форум психологов http://psycholog1.ru/ |
|
| Не надо худеть, надо ЖИТЬ! http://psycholog1.ru/viewtopic.php?f=21&t=3022 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | mes [ 23 фев 2012, 09:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Не надо худеть, надо ЖИТЬ! |
Моей дочке почти 18 лет. Примерно год назад она решила, что ей нужно похудеть. Была симпатичной «пампушечкой» и чувствовала себя нормально. Но вот решила сбросить вес и дойти до нормы (рост минус 100). Я даже ее поддержала, считая, что не помешает сбросить 5-6 кг. Если бы я знала… Вначале все было хорошо. Начиталась литературы из Интернета, завела знакомых ВКонтакте, записалась в группу фитнесса. Дома только и было разговоров про калории, режим питания и необходимости худеть. Постепенно прошло месяца три. Усилия по похудению стали давать результаты. Подошло поступление в ВУЗ. Она переехала в другой город, жила со студентками. Еще больше ужесточила диету. Даже диетой это трудно назвать. Питалась фруктами и йогуртами. Причем даже этого не позволяла себе много. Без мамы и домашнего холодильника, вес стал практически таять. Тут еще простыла и лежала неделю. Я начала замечать, что с ее психикой происходит что-то неладное. Не говоря о том, что даже любой продукт она проверяла на калорийность, дочка решила есть через день. Еда в ее понятии теперь – два кусочка хлеба, разделенные на порции. Пыталась с ней говорить, что пора остановиться. Результат – «надо еще немного скинуть». Ситуация осложнилась еще и тем, что соседка по общежитию оказалась некоммуникабельной девушкой и поделиться моей дочке было не с кем. Через пару месяцев имеем результат: истерика по поводу своего внешнего вида, боязнь смотреть на себя в зеркало, истязание себя упражнениями и бегом по лестнице. Про еду слышать вообще не хотела. Дикие боли в животе при приеме любой пищи. В телефон каждый вечер я слышала: «Я жирная уродина, я не хочу жить!». Все попытки переубедить ее не помогали. Закончилось моим сердечным приступом. Слегла на 3 дня. Наконец-то она испугалась за себя и за меня. Сейчас потихонечку отходим от шока. Дочь отписалась от групп ВКонтакте про похудение и где ей промывали мозги, что жирным не место в этом мире. Но нескоро она вернется в нормальный мир. По вечерам теперь срывается на «обжорство», как дочка это называет. Когда я спрашиваю, чем она «обжиралась», перечисляет: овсянка на воде, творог (пол пачки), йогурт. Естественно, после этого эмоциональный срыв. Сама держусь, понимаю, что только на меня она и может рассчитывать. Но из всех щелей Интернета и телевидения лезет про похудение. Трудновато… Как диета чуть не сгубила мое здоровье. |
|
| Автор: | Mammy [ 06 мар 2012, 15:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не надо худеть, надо ЖИТЬ! |
Сама всю жизнь страдаю от излишнего, на мой взгляд, веса. Сейчас смотрю на студенческие фотографии и сама не понимаю, чего мне не хватало. После двух родов набрала 10 кг,теперь стараюсь их сбросить. "Рецептов" похудения сейчас на просторах Интернета, действительно, довольно много и основаны они, к сожалению, не на принципах сбалансированного питания, а на откровенной голодовке, что, безусловно, чрезвычайно опасно. Ваша дочка еще очень молоденькая, глядя на худеньких девочек, она думает, что их популярность у мальчиков связана с их худобой. Но ей надо понять, что не тонкое тело пленяет мужчин, а ум, воспитанность, скромность девушки. Конечно, стоит держать себя в форме, посещать фитнес-клуб или делать ежедневную гимнастику, правильно питаться (сделаю акцент на слове правильно, ибо голодовка, которой занималась и продолжает заниматься ваша дочь к этому слову не имеет никакого отношения). В конце концов, ей еще рожать. А как может девушка выносить здорового ребенка, если она столько лет не получала полноценного питания. Возможно, вашей дочке стоит познакомиться с людьми, которые ей расскажут, что такое, питаться сбалансировано (это может быть врач-диетолог или тренер в фитнес-клубе, в некоторых городах открыты клубы, где рассказывают о правильном питании). И результаты, которых она так ждет, будут еще лучше, нежели от ее неоправданных голодовок. |
|
| Автор: | mes [ 07 мар 2012, 16:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не надо худеть, надо ЖИТЬ! |
Спасибо всем, кто откликнулся на этот пост. Дочка постепенно приходит в себя, записалась на фитнес. По вечерам еще бывают истерики по поводу "жирной скотины", но она постепенно выправляется, чему немало способствует фитнес-инструктор. Она оказалась понимающей и внимательной женщиной. Ваши советы ей тоже помогли. Спасибо всем большое! |
|
| Автор: | Mammy [ 08 мар 2012, 00:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не надо худеть, надо ЖИТЬ! |
Приятно знать, что девочке лучше. Вы хорошая мама, удачи и здоровья вам обеим! |
|
| Автор: | uleus [ 13 мар 2012, 23:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не надо худеть, надо ЖИТЬ! |
Правильный образ жизни, гармония во всем - вот что важно для каждого человека. а в 18 лет думать о килограммах и превратить это в наваждение - ужасно. Я желаю побольше сил маме, быть рядом с дочкой и поддержать ее. Все будет хорошо! |
|
| Автор: | natakislyachuk [ 18 мар 2012, 13:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не надо худеть, надо ЖИТЬ! |
Здравствуйте. Эта тема мне очень близка. Я постоянно борюсь со своими килограммами. И всё опять возвращается срывами обжорства. Недавно мне случайно попался на глаза аудио курс "Славянская клиника". Я думаю, нет ни одного человека, кто бы ни слышал о Вараксине и его запатентованном методе борьбы с лишним весом. Там подробнейшим образом описываются основные причины возникновения проблем поглощения пищи. Для меня это стало настоящим открытием. Оказывается, благодатная почва закладывается ещё в раннем детстве. Это невинные мамины радостные возгласы от того, что ребёночек съел всё. Это вкусности, которыми родители балуют своё чадо. При этом внутренне оправдывают себя в том, что они хорошие родители. Покупают ребёнку пирожное, чтобы он знал о том, что они его любят. Для деток маленьких нет никого ближе собственной мамы, и к ней и её словам дети относятся открыто, доверяя непосредственно каждому слову. Нуждаясь в непосредственной любви, ребёнок получает её по средствам еды. Эти установки потихонечку на протяжении всей жизни накапливаются в бессознательном и при любом удобном случае обязательно выстреливают наружу. По себе знаю, что еда вызывает у меня положительные эмоции. И в каких-либо стрессовых ситуациях я обязательно буду пытаться подбадривать себя чем-нибудь сладеньким и вкусненьким. Вот она - проблема! Необходимо изменить в корне отношение к пище. Перестать поклонятся ей, ведь пища необходима человеку для того, чтобы жить. А для многих жизнь существует для того, чтобы есть. Сложно, конечно, вот так враз перестроить свою психику. Но пытаться необходимо, возможно даже с помощью психолога поломать старые установки. |
|
| Автор: | Solo [ 24 апр 2012, 22:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не надо худеть, надо ЖИТЬ! |
Гость писал(а): Надо жить. Жить и любить свое толстое тело. С отдышкой подниматься оп ступенькам, занимать полтора сиденья в маршрутке и т д. так что ли? Простите, но по моему это попахивает ересью. Да, согласен. Есть процент людей, у которых проблемы с обменом веществ, их реально стоит пожалеть. ... Но позвольте. Почему я должен жалеть человека, которому просто влом заняться собой, человека который имеет настолько слабую силу воли, что не может ограничить себя в пище. ... А что делаете вы, те которые поднимаются с отдышкой на пятый этаж, а по пятницам предпочитающие попивать пивко с соленым арахисом? Может, пришла пора отбросить ложные покровы и начать работать над собой и окружающим миром? Такое впечатление, что вы ограничились прочтением только названия темы, дальше "букофки" явно не усвоились. У девушки, о которой идет речь, наверняка вообще нет лишнего веса. Это, скорее, анорексия или прямой путь к ней. Если вы признаете, что процент больных ожирением людей существует по медицинским показателям, а не как следствие пива с орешками, то не кажется ли вам нелогичной такая негативная реакция по отношению ко всем "толстякам"? Вы что, человек-рентген и при виде любого незнакомца на глаз определяете причину его лишнего веса? Кто дал вам право СУДИТЬ незнакомых вам людей? "Пожалеть тех, у кого проблемы с обменом веществ"? Словоблудие. У полных людей обмен веществ нарушен у всех поголовно. Неправильное питание ни коим образом этот факт не отменяет. Причины нарушения - разные, а результат один. Почитатели кухни МакДональдса должны знать, что такая пища, принимаемая регулярно, не только добавит несколько (или несколько десятков) килограммов, но и нарушит обмен веществ. При чем здесь ваша жалость? Человек с отдышкой менее счастлив, чем вы? Пухлая дамочка обязательно нелюбима? Толстый мужчина в пальто вдруг стал менее успешен в работе? Ничего подобного! Если же ваша "жалость" (крайне сомневаюсь, что вы способны на сопереживание в целом) основана на физической немощи полного человека (трудности подняться по лестнице, например) - почему, нет? Разве наркоманы, алкоголики, толстяки, курильщики с раком легких - не заслуживают нашего участия и сочувствия? Сами виноваты? А разве кто-то спорит? Но ваша "жалость" тогда - лишь отмазка, подобие вины, а не искреннее чувство. Выходит, вы жалеете только того, кому "не повезло" (будто в благодарность, что это не на вас свалилась болезнь), а не тех, кому просто ПЛОХО и какая разница виновны они в этом или нет? Совершенно не понимаю ваш сарказм по поводу любви к себе ("...любить свое толстое тело. С отдышкой подниматься по ступенькам..."). А что, любить себя можно только идеального? Свою маму вы тоже любить перестанете, если она наберет несколько десятков кг? Чем любовь к матери отличается от любви к жене, к дочери или к себе? Знаете, подобное отношение к полным людям и провоцирует булимию да анорексию. На сопереживание вы не способны, жалость ваша сто лет никому не нужна, а лезть в чужую жизнь и стыдить кого-то - простите, нет у вас такого права: вы не диетолог, ни личный тренер, ни лечащий врач. Судите себя. Похоже, что с теми 5 кг жира вы потеряли еще и 21 грамм... души. |
|
| Автор: | Solo [ 24 апр 2012, 22:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не надо худеть, надо ЖИТЬ! |
mes писал(а): Спасибо всем, кто откликнулся на этот пост. Дочка постепенно приходит в себя, записалась на фитнес. По вечерам еще бывают истерики по поводу "жирной скотины", но она постепенно выправляется, чему немало способствует фитнес-инструктор. Она оказалась понимающей и внимательной женщиной. Ваши советы ей тоже помогли. Спасибо всем большое! Здравствуйте! Терпения вам и здоровья крепкого! А дочурке необходим психолог и даже психиатр. Не бойтесь этого слова, анорексия - заболевание. Очень надеюсь, что до нее еще не дошло (точный рост и вес неизвестны, так что...), но симптомы крайне тревожные. Найдите грамотного специалиста. Без настоящего выздоровления (которое начинается с головы) возможны рецидивы. От всего сердца желаю вам поправиться (в хорошем смысле этого слова)! |
|
| Автор: | AlenkaK [ 25 апр 2012, 21:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не надо худеть, надо ЖИТЬ! |
К сожалению, вокруг нас везде – по телевизору, Интернету, газетах и т. д. действительно всегда твердят о том, как качественно и классно похудеть. А зачем худеть до "90-60-90"? Это совершенно не всем идет. Когда-то со мной в универе училась одна девченка – Даша. Высокая, плотная. Очень красивая. По окончании университета не виделись 5 лет. Когда на встречу она пришла очень худенькая – ну прямо по модельным параметрам – все согласились, что это НЕ ТО! Даше шла ее полнота, ее в меру упитанность. Кстати, она со всеми согласилась, и тоже призналась, что в таком виде чувствует себя некомфортно. После она снова поправилась и стала сама собой… Кстати, лично меня никогда не привлекали худые парни! Ну вот не люблю я кости и все тут. Что там смотреть? А на мужчину в теле (в меру, конечно же) приятно и посмотреть, и голову ему на руку положить… И если на улице какая-либо девушка привлекает мой взгляд, то это тоже "пышечка". Ну приятно же посмотреть на человека, когда у него все на месте! Каждый должен быть таким, каким его создала природа. И поддерживать свою форму умеренными физическими упражнениями – просто для того, чтобы ничего лишнего не свисало. Да, и еще хочу добавить: диеты в своем большинстве – сущее зло. Лучше их обходить стороной. Портят больше, чем делают. Ну какая польза от того, что ты заставляешь свой организм голодать или пичкаешь его чем-то ужасно невкусным, зато полезным? Лучше уж, если решаешься улучшить свою фигуру, заняться спортом: и полезно, и приятно… |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group |
|