Он-лайн форум психологов

Семейные вопросы, Помощь, Советы, Рекомендации.
Текущее время: 28 июл 2017, 07:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Неуверенность в себе, что это такое и можно ли с ней боротьс
СообщениеДобавлено: 27 фев 2015, 15:28 
Не в сети
Психолог
Психолог

Зарегистрирован: 12 фев 2012, 21:58
Сообщения: 72
Полностью и всегда уверенных в себе людей можно встретить только в психиатрической лечебнице. Все нормальные люди всегда хоть немного, но не уверены в себе, в своих решениях и поступках. Абсолютная уверенность присуща так же социопатам, но это уже сильное отклонение, о котором мы сейчас не станем говорить. Что же это за зверь такой – неуверенность в себе, и откуда эта напасть взялась на нашу голову (вернее жизнь и поведение)?
Есть две фазы неуверенности в себе, одна из них – это абсолютная норма, присущая всем здравомыслящим людям. Вторая же – повышенное чувство неуверенности, которой подвержены либо слишком эмоциональные личности, либо люди, имеющие комплексы. Для начала рассмотрим первую фазу, потому что она общая для всех.
Из чего складывается отправная точка нашей неуверенности? Вот основные факторы, которые обычно на это влияют:
• понимание того факта, что у вас не хватает знаний (или опыта) в каком-либо вопросе. Исправить это можно простым способом – пополнить багаж знаний и практики в данном вопросе;
• частая критика в ваш адрес. Исправить это тоже можно – пристальнее и самокритично взглянуть на себя и свои действия. Разобраться в причинах и попытаться их устранить;
• низкая самооценка. Это уже исправить сложнее, но тоже можно. Надо только понять истинные свои возможности и четко определить приоритеты;
• недостаток одобрения окружающих. Исправить достаточно не трудно – делайте все увереннее и не ждите постоянных одобрений, вы человек, а не собака, которую нужно поощрять за правильно выполненную команду;
• нежелание изменить ситуацию в свою пользу. Это исправлять вообще сложно, потому, что многим просто нравится такой образ жизни, они даже гордятся своими слабостями.
Это все то, что относится к первой фазе. Что же касается второй фазы – здесь обязательно нужна помощь грамотного и квалифицированного психолога и психотерапевта. Справится с комплексами и излишней эмоциональностью самостоятельно невозможно, по той простой причине, что эмоциональность – это определенная черта характера и натуры человека, которому нужно объяснить четкие рамки, в границах которых должны колебаться эмоции. А вот с комплексами еще сложнее, потому что все корни таких комплексов лежат либо в детстве, либо в психологических травмах. А извлечь такие корни и удалить их из почвы жизни и мироощущений может только специалист.
Считать неуверенность в себе и своих силах отрицательным качеством не стоит – это простой показатель вашей порядочности. Если вы неуверенны в себе и в своих решениях или в своих силах по какому-то вопросу, значит вы ответственный человек, который реально понимает, что не в состоянии качественно что-либо решить или выполнить, а это может негативно сказаться на отношениях, на процессе или на выполнении чего-либо. Но вот бороться с такой неуверенность необходимо, потому что очень часто такая неуверенность и становится причиной возникновения комплексов. Либо же она становится причиной неадекватного поведения с целью кому-то или себе что-то доказать. Возьмем для примера две грани поведения неуверенного в себе человека. Первая грань – стеснительность, нерешительность, вялость в принятии самостоятельных решений, замкнутость. Вторая грань – агрессивность, чрезмерная настойчивость, хамство. Казалось бы, две противоположности, но обе они имеют в своей основе неуверенность в себе. Просто проявляются они по-разному, в зависимости от темперамента и воспитания человека.
Загляните пристальнее в себя, найдите причину своей неуверенности и тогда вы сможете точно понять, какими силами это можно исправить. Все начинается с внутреннего «Я», с правильной самооценки! Удачи!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неуверенность в себе, что это такое и можно ли с ней бор
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 16:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2015, 16:16
Сообщения: 1
Согласен. Неуверенность в себе появляется от отсутствия опыта, общения в той отрасли, которую человек так боится. Прежде всего необходимо в какой то момент понять, что если сидеть ничего не делая, уверенность сама по себе не появится. Нужно каждый день совершать один поступок, которого ты боишься. Совершив этот поступок, ты поймешь, что ничего страшного не произошло. Можно так же пытаться представлять наихудший исход, то есть самое страшное, что может произойти, если ты сделаешь то, чего боишься. В итоге, когда дело сделано, ты поймешь, что этого самого страшного не случилось. Все оказалось намного проще и теперь это можно повторять раз за разом, так и появляется уверенность. Так что, старайтесь, работайте надо собой, боритесь со своими страхами, совершайте в день хотя бы один поступок, о котором вы бойтесь или неуверенны, что можете. В итоге, через определенное количество времени вы станете уверенным в себе человеком, без комплексов и без чувства страха перед обыденными делами, которые многие люди совершают каждый день


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неуверенность в себе, что это такое и можно ли с ней бор
СообщениеДобавлено: 12 фев 2016, 09:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 фев 2016, 09:12
Сообщения: 5
Часто неуверенность формируется ещё в детстве. У меня есть пример, когда родители постоянно говорили сыну, что у него ничего не получится: ни петь,ни собирать модели, ни успехов в спорте. И до сих пор, человеку больше 30 лет, а он искренне считает, что он ничего не умеет. Это способствует, тому, что он часто не пытается даже что-то сделать , так как не уверен, что он сможет. С этим действительно тяжело жить. Родители - ваши дети самые способные, самые красивые и смогут всё! Не надо им доказывать обратное!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cron

Сайт по семейной психологии предназначен для бесплатного консультирования, обучения и ознакомления.
Актуальные вопросы подросткового возраста. Копирование контента запрещено!



Интересная Тема, Важный вопрос? - Забирайте в СоцСети, подключайте друзей (рекомендуется)!


сайт Семейного психолога в Москве ведёт Рекламное Агентство PRONAD.RU
Powered by phpBB ® Forum Software © phpBB Group
Яндекс.Метрика