Он-лайн форум психологов

Семейные вопросы, Помощь, Советы, Рекомендации.
Текущее время: 14 дек 2018, 11:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Депрессия убирайся прочь!
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2013, 18:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2013, 18:04
Сообщения: 1
Вы знаете, что такое безнадежность? Когда опускаются руки и жить совсем не хочется? В своем прошлом видишь только ошибки, а впереди-тупик? Это состояние называют депрессией. В том или ином виде она посещает каждого из нас. Причины ее возникновения различны,симптомы-приблизительно одинаковы.Чтобы выйти из состояния депрессии можно и нужно обратиться к профессиональному психологу или психотерапевту. Их помощь действенна и незаменима, но что каждый может сделать для себя сам?
У меня была ситуация когда "поезд моей жизни сошел с рельс". Я знаю,как выглядит безнадежность. Два года назад...Как давно и в то же время недавно...
Сейчас я с ужасом вспоминаю то, что со мной происходило. Я, жизнерадостная и оптимистичная, была буквально раздавлена ситуацией.Но я сумела найти свой путь к радости в жизни.Что же помогло мне справиться с обстоятельствами?Меня спасла любовь к творчеству.Я всегда была деятельным человеком. Как мама троих детей,я умею и люблю шить, вязать, рисовать,вышивать,плести из бисера красивые вещи...
Но настоящим открытием для меня стала фотография!Вернее- ИСКУССТВО ФОТОГРАФИИ.У меня был фотоаппарат Никон, не профессиональный. Я стала фотографировать, все и всех:природу,белок в парке, своих любимых детей,архитектуру городов, которые посещала.Мое мастерство росло с каждым днем! Вместе с ним росло уважение моих близких и друзей.Мне настолько понравилась моя новая жизнь, что фотографию я выбрала своей второй профессией!В августе я закончила курсы при "Академии фотографии",получила сертификат, дающий право называться профессионалом, купила хороший зеркальный фотоаппарат. И пусть доходы мои не очень велики, и клиентура пока еще не обширна, я достигла главного- вернула СЕБЕ СВОЮ ЦЕННОСТЬ.Я занимаюсь любимым делом, мне легко и комфортно.
Каждый из нас может заново найти себя и распрощаться с депрессией. Встать однажды утром, заняться новым делом, по душе, и сказать:"ПРОЧЬ, ДЕПРЕССИЯ!!!" :)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Депрессия убирайся прочь!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2013, 15:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 ноя 2013, 15:18
Сообщения: 13
Это удивительно, но иногда творчество может загнать в еще большую депрессию.
Например, когда оно никому оказывается не нужно.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Депрессия убирайся прочь!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2013, 21:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 ноя 2013, 15:18
Сообщения: 13
Мне обычно в таких случаях помогают психологические самотреннинги.
Сесть, разобраться, что беспокоит на самом деле. Только важно в этот момент быть предельно честной с самой собой. После этого выписать все то, что беспокоит на бумагу. И рядом с проблемами возможные (реальные) методы ее решения.
Это поможет реально оценить ситуацию и проблемы уже не будут казаться такими неразрешимыми.
А рядом можно в столбик выписать, что хорошего произошло за день - это поднимет настроение. ;)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cron

Сайт по семейной психологии предназначен для бесплатного консультирования, обучения и ознакомления.
Актуальные вопросы подросткового возраста. Копирование контента запрещено!



Интересная Тема, Важный вопрос? - Забирайте в СоцСети, подключайте друзей (рекомендуется)!


сайт Семейного психолога в Москве ведёт Рекламное Агентство PRONAD.RU
Powered by phpBB ® Forum Software © phpBB Group
Яндекс.Метрика