Полностью и всегда уверенных в себе людей можно встретить только в психиатрической лечебнице. Все нормальные люди всегда хоть немного, но не уверены в себе, в своих решениях и поступках. Абсолютная уверенность присуща так же социопатам, но это уже сильное отклонение, о котором мы сейчас не станем говорить. Что же это за зверь такой – неуверенность в себе, и откуда эта напасть взялась на нашу голову (вернее жизнь и поведение)? Есть две фазы неуверенности в себе, одна из них – это абсолютная норма, присущая всем здравомыслящим людям. Вторая же – повышенное чувство неуверенности, которой подвержены либо слишком эмоциональные личности, либо люди, имеющие комплексы. Для начала рассмотрим первую фазу, потому что она общая для всех. Из чего складывается отправная точка нашей неуверенности? Вот основные факторы, которые обычно на это влияют: • понимание того факта, что у вас не хватает знаний (или опыта) в каком-либо вопросе. Исправить это можно простым способом – пополнить багаж знаний и практики в данном вопросе; • частая критика в ваш адрес. Исправить это тоже можно – пристальнее и самокритично взглянуть на себя и свои действия. Разобраться в причинах и попытаться их устранить; • низкая самооценка. Это уже исправить сложнее, но тоже можно. Надо только понять истинные свои возможности и четко определить приоритеты; • недостаток одобрения окружающих. Исправить достаточно не трудно – делайте все увереннее и не ждите постоянных одобрений, вы человек, а не собака, которую нужно поощрять за правильно выполненную команду; • нежелание изменить ситуацию в свою пользу. Это исправлять вообще сложно, потому, что многим просто нравится такой образ жизни, они даже гордятся своими слабостями. Это все то, что относится к первой фазе. Что же касается второй фазы – здесь обязательно нужна помощь грамотного и квалифицированного психолога и психотерапевта. Справится с комплексами и излишней эмоциональностью самостоятельно невозможно, по той простой причине, что эмоциональность – это определенная черта характера и натуры человека, которому нужно объяснить четкие рамки, в границах которых должны колебаться эмоции. А вот с комплексами еще сложнее, потому что все корни таких комплексов лежат либо в детстве, либо в психологических травмах. А извлечь такие корни и удалить их из почвы жизни и мироощущений может только специалист. Считать неуверенность в себе и своих силах отрицательным качеством не стоит – это простой показатель вашей порядочности. Если вы неуверенны в себе и в своих решениях или в своих силах по какому-то вопросу, значит вы ответственный человек, который реально понимает, что не в состоянии качественно что-либо решить или выполнить, а это может негативно сказаться на отношениях, на процессе или на выполнении чего-либо. Но вот бороться с такой неуверенность необходимо, потому что очень часто такая неуверенность и становится причиной возникновения комплексов. Либо же она становится причиной неадекватного поведения с целью кому-то или себе что-то доказать. Возьмем для примера две грани поведения неуверенного в себе человека. Первая грань – стеснительность, нерешительность, вялость в принятии самостоятельных решений, замкнутость. Вторая грань – агрессивность, чрезмерная настойчивость, хамство. Казалось бы, две противоположности, но обе они имеют в своей основе неуверенность в себе. Просто проявляются они по-разному, в зависимости от темперамента и воспитания человека. Загляните пристальнее в себя, найдите причину своей неуверенности и тогда вы сможете точно понять, какими силами это можно исправить. Все начинается с внутреннего «Я», с правильной самооценки! Удачи!
|