Здравствуйте, Alliette! Вы затронули очень интересную тему. Действительно, страхи, которые живут в нашем сознании, не только лишают нас многих удовольствий в жизни, но, иногда, и просто мешают нам нормально жить. У меня, например, одновременно присутствуют несколько страхов: боязнь пауков, клаустрофобия, боязнь высоты и глубины, а также ужасный страх позора в общественном месте, при большом скоплении людей, кажется, это называется – социофобией. И это далеко не весь перечень страхов, которые у меня присутствуют. В связи с наличием, у меня самой большого количества страхов, меня всегда интересовал вопрос: «Стоит ли бороться с ними, преодолевать или просто стараться избегать ситуаций, в которых, тем или иным образом может проявиться наша боязнь? Откуда родом наши страхи? Может из детства? Или, возможно, это просто наше воображение или излишняя чувствительность играет с нами злую шутку и заставляет нас бояться многих вещей и ситуаций? Лично я, не могу найти ответ на этот вопрос. Очень бы хотелось узнать мнение людей по этому вопросу. Иногда мне кажется, что все наши страхи – это плод наших фантазий, и стоит только перестать думать о том, чего ты боишься, отпустить свои страхи, не сосредотачиваться на них, и они уйдут. Но, с другой стороны, боязнь чего-то, является своеобразным барьером, который заставляет человека контролировать и беречь себя, не идти на необдуманный риск из чувства простого самосохранения. В этом случае, можно сказать, что страхи – не такое уж зло, как кажется на первый взгляд. Да, мы культивируем в себе страхи, и это негативно отражается на нашей психике, столкнувшись с ситуацией, которая вызывает боязнь, мы испытываем ужас, ведь не всегда возможно избежать таких случаев. Что же делать? Стараться преодолеть собственный страх, переступать через себя или просто уходить от того, что вызывает боязнь. На мой взгляд, однозначного ответа не существует. Все зависит от конкретного человека и от ситуации. В моем случае, сколько бы я не заставляла себя зайти в лифт, я не могу преодолеть себя, а вот со страхом высоты понемногу справляюсь. Также и с боязнью пауков, при виде даже маленького паучка испытываю панический ужас, хотя мышей и крыс не боюсь совершенно (что для большинства женщин не свойственно). И вот как быть? Очень хотелось бы узнать мнение форумчан относительно этой темы. Любопытно не только прочесть рассказы о страхах, но и узнать, как люди борются или смиряются с ними. Пишите, возможно, мы, люди с определенными страхами, сможем помочь друг другу советом или подсказкой.
|