Да страх дело то еще. Хочу поделиться с вами как у меня вышло взнуздать страх. Когда мне было тринадцать лет, я была гадким утенком, тем еще. Всем известно, как бывают жестоки сверстники в это столь нежном возрасте. Порой когда нам задавали по литературе выучить стих на заданную тему, я представляла себе как я на следующий урок выйду к доске и всех поражу своим артистическим талантом. Дома штудируя четверостишии снова и снова, все выходило вполне отлично, мама и папа, нарадоваться не могли на мой расцветающий талант, но когда называли мою фамилию, у меня словно земля уходила из под ног, голова становилась словно пустая, не одной строчки, ни одного всплеска и позитива на удивления всех. Мда в итоге еле еле наскребла на троечку с плюсом, садилась красная как рак за парту, и долго потом еще чувствовала испытующие и насмешливые взгляды одноклассников. Вот оно, страх боязни публики, или по другому страх боязни сцены. Да такой потенциал как у меня зарывать не стоит только из-за боязни публичных выступлений , тут как говориться нужно попрактиковаться. Тогда я еще не знала, что переняла японский опыт преодолевается боязни сцены, я заставляла себя в общественных местах, парках, магазинах и даже в общественных транспортах рассказывать стихи, рассказывать о себе и прочее. участвовала во все возможных пикетах, акциях, дебатах и привыкла просто привыкла. Теперь я провожу регулярные совещания, тим билдинги. Страх ушел, его нужно атаковать.
|