Он-лайн форум психологов

Семейные вопросы, Помощь, Советы, Рекомендации.
Текущее время: 24 фев 2018, 01:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Негативные мысли и как с ними бороться?
СообщениеДобавлено: 26 фев 2012, 22:29 
Не в сети
Психолог
Психолог

Зарегистрирован: 12 фев 2012, 21:58
Сообщения: 72
Большая часть населения планеты, не знают и не ведают что такое подсознание и что такое Высшая сила. Мы постоянно крутимся в водовороте событий и забываем про себя. Про свою душу, про свою жизнь, про своё состояние. Ведь, на самом деле, нас никто не учил стремлениям, к познанию самого себя и своих внутренних убеждений.
Обычно как случается? Есть человек, у которого куча забот и ему нету дела до своего эмоционального и внутреннего состояния. Рано или поздно - это приводит к болезням и к неуравновешенному состоянию.
Вот, например: Вы. С каким настроением Вы встаёте с утра на работу? А какое настроение преобладает в Вас, в процессе дня? А если, начальник скажет что-то неприятное, от этого Ваше состояние изменится или Вы знаете как себя защитить в данной ситуации? А что если, Ваши дети доставляют хлопоты?
Готов поспорить, что большая часть людей, уже на втором вопросе, может сказать о том, что они негативно мыслят. А ведь эти негативные мысли и порождают все наши неудачи.
Вот Вы встаёте с утра. Чистите зубы. Делаете зарядку. И если в эти моменты, в Ваши мысли врезается негатив, например: "Как меня достала эта работа! Как мне надоело вставать с утра", ну примерно что-то в этом роде, - то день Вашей жизни, можно выкинуть на помойку. Почему? Просто потому, что раздражение и ненавистные мысли, овладеют Вашим разумом. Сказать честно, то если это будет повторяться каждый день, то Вы возненавидите свою жизнь, а потом это приведёт к болезням. По статистике: рак, болезни лёгких, гортани, та же самая простуда, - возникает из-за негативного отношения к жизни.
Ваша задача: контролировать свои мысли. Пришла негативная мысль - замените положительной. Приходится слышать негатив - замените его позитивом. И постепенно, Ваше состояние нормализуется. Все мы хотим нормальной, счастливой жизни. Однако, чтобы она была таковой, нужно приложить усилия. Ничего в мире, просто так не бывает. Любое событие, является следствием какого-то поступка.
Рассмотрим ещё одну ситуацию: когда начальник, говорит Вам что-то негативное. Допустим, выражает своё недовольство или ругает Вас за не важную работу. Какая будет у Вас реакция? Как защитить своё я, в данной ситуации? Ни в школе, ни в университете, нам никто и никогда про это не рассказывал. И никто нас этому не учил.
Так вот, чтобы защитить себя в данной ситуации, достаточно: проще относится к ситуации. Вы должны, контролировать свой негатив и заменять его позитивом. Только так можно "спасти" себя в данной ситуации. С одной стороны - это трудно сделать. Ведь, речь начальника относится к Вам. Но, Вы не можете контролировать других людей. Вы можете, контролировать своё отношение к ситуации и эмоции. Так вот, именно это и нужно делать.
Я знаю многих людей, которые добились великолепных результатов в своей жизни, только за счёт того что изменили направленность своих мыслей, эмоций и действий. В этом и состоит основная суть человека. Ведь, именно эти параметры, контролируют будущее человека. Измените негативные мысли - позитивными и жизнь начнёт налаживаться. Причём, во всех сферах.
Говорят, чтобы быть счастливым, нужно просто представлять, что Вы уже сейчас счастливы, а с негативными мыслями - это невозможно. Контролируйте свои мысли и эмоции - жизнь наладится.
Что же касается детей? Вы приходите с работы, и они начинают доставлять хлопоты? Но, во-первых - это дети. Они всегда требуют внимания и жизненной энергии. Им не хватает Вас в течении дня. Во-вторых, родители всегда стремятся к тому, чтобы их дети не доставляли им проблем. Стремление к данному варианту, может привести к тому, что ребёнок замкнётся в себе и перестанет с Вами разговаривать. Прекрасно, добились своего. Но, это впоследствии, приведёт к огромной и необъятной стене недопонимания.
Поэтому, старайтесь с пониманием относится к своим детям. Это не говорит, что нужно всё дозволять своему ребёнку. Но быть своему ребёнку защитой, а не тираном. Это нужно усвоить в своих мыслях.
Да и старайтесь своего ребёнка приучать к позитиву. Научите его подмене негатива - позитивом. Тогда понимание между Вами, придет намного быстрее, чем можно это представить.
Замените негатив на позитив!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Негативные мысли и как с ними бороться?
СообщениеДобавлено: 29 фев 2012, 15:54 
Не в сети
Психолог
Психолог

Зарегистрирован: 11 фев 2012, 00:27
Сообщения: 92
Действительно, негативные мысли пагубно влияют на нашу жизнь. Но как научиться мыслить в позитивном ключе, если, большинство людей, просто-напросто, не умеют этого делать? На протяжении жизни, нас одолевают отрицательные эмоции и мысли. Мы часто злимся, обижаемся, завидуем, ревнуем, а бывает, и откровенно ненавидим кого-то. Это обычная реакция на неприятные события. Для того, чтобы изменить свое отношение к происходящему, необходимо изменить свое сознание, направить его в позитивное русло. Сделать это, для людей негативно и пессимистично настроенных, не так – то просто, но вполне возможно.
Представим себе, что, мысли действительно, материальны. Злоба и ненависть, рожденные в наших мыслях, разрушают нас изнутри, ухудшая здоровья и психику. Если, кто-то знаком с трудами Луизы Хей, тот обратил внимание, на то, что она, в своих книгах, в первую очередь, обращает внимание, на неразрывную связь между отрицательными эмоциями, чувствами и состоянием здоровья человека. Она указывает на то, что, как таковых болезней не существует. Каждое заболевание – результат каких-либо комплексов, страхов или негативного восприятия самого себя. Следуя, этой теории, хотя бы, ради поддержания своего здоровья, можно попытаться перестроить свое сознание.
Для начала, попробуйте вспомнить все свои обиды, и людей, которые когда-то оскорбили или унизили Вас. Сделайте попытку их простить, пожелать им добра и отпустить, попросите сами прощения. Представьте, что они, прощенные Вами, уходят, отпустите их с миром. Это, может не получиться с первого раза. Чем глубже в душе, мы храним обиду, тем тяжелее, нам от нее избавиться. Попробуйте несколько раз, чтобы прощение, исходило от чистого сердца, и было не поддельным. Когда, Вы действительно, освободитесь от груза обид, сами убедитесь, станет намного легче и свободнее.
Избавьтесь от критики в адрес других. Обсуждая и критикуя кого-либо, мы растрачиваем энергию. Лучше желайте людям добра, даже тем, кто, на Ваш взгляд, его не заслуживает.
Перестаньте заниматься самобичеванием. Не думайте о своих недостатках и неудачах. Самокритика, в малых дозах, иногда, бывает полезна, чтобы трезво оценивать свои возможности, но ведь, есть люди, которые постоянно себя ругают. Негатив, направленный на себя, действует разрушающе. Начните уважать и ценить себя. Хорошее отношение к окружающим, начинается с хорошего отношения к самому себе.
Каждое утро, подойдя к зеркалу, улыбнитесь своему отражению, настройтесь на удачное начало и продолжение дня. Воспринимайте, каждый новый день, как новые возможности и впечатления, а не очередные проблемы и неудачи.
Конечно, очень трудно гасить в себе злобу и раздражение, когда на нас, постоянно обрушиваются поток негативной информации и неприятных событий. Научиться, спокойнее реагировать на события и действия людей, безусловно, дело не одного дня.
Понаблюдайте, за собой, наверняка, найдете тысячу причин для раздражения, от разбитой чашки или плача ребенка, до последствий мирового финансового кризиса. Конечно, наша жизнь полна трудностей и неприятных моментов. Но, если мы будем постоянно сосредотачиваться и думать только о плохой стороне, вряд - ли, мы когда-нибудь увидим хорошую.
Научиться замечать и чувствовать, счастливые моменты в обыденной жизни, тоже, для многих, является не простой задачей. Хорошая погода, цветущие деревья, смех ребенка, все это настолько привычные вещи, что мы, их даже не замечаем. А может, иногда стоит, просто пройтись по парку, вдохнуть аромат цветущих деревьев или просто поиграть и пообщаться с ребенком и получить от этого удовольствие.
Все наши мысли, негативные или позитивные, зависят от нашего восприятия окружающего мира. И только мы сами, в силах изменить свое отношение к событиям и людям вокруг нас.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Негативные мысли и как с ними бороться?
СообщениеДобавлено: 17 май 2012, 16:41 
Не в сети
Лидер
Лидер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2012, 00:53
Сообщения: 67
Абсолютно с вами согласна, ребята.
Мне кажется, что большая часть наших негативных мыслей, к сожалению, связана даже не с нами самим, а с окружающими. А ведь, по большому счету, какая разница - кто и что подумает или скажет? на нас же это не скажется - мы не станем от чужого мнения хуже или лучше.
При всех своих минусах, я всегда была клинической оптимисткой и спокойно выслушивала негатив извне. но вот что странно: люди так привыкают к этому, что с одной стороны, совсем перестают щадить твои чувства, а с другой - не принимают и не понимают, когда ты по объективным причинам не разделяешь с ними неоправданный оптимизм (неоправданный, с моей точки зрения, конечно). Оптимизм и позитивный настрой, по-моему, хороши в меру. они не должны отрываться от реальности и становиться недосягаемым мифом.
Кстати, очень показателен книга (да и фильм) "ПолиАнна" - о девочке, которая всегда умела видеть хорошее во всем. Это очень славное качество и в жизни выручает не раз.

_________________
Всем добра!
~Solo~

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Негативные мысли и как с ними бороться?
СообщениеДобавлено: 26 авг 2014, 11:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2014, 10:57
Сообщения: 1
В любом случае необходимо учится мыслить позитивно, хоть порой это очень тяжело.
Наши мысли тут же воплощаются в реальность, как плохое так и хорошие ...ведь только начни думать о счастье, радости..как все в жизни становится лучше...это давно уже доказанный факт! И плохому место тогда не может быть, ведь появляется оно в тот момент, когда мы начинаем настраивать себя на то, как все плохо в жизни..Есть ли что-нибудь такое в жизни, что бы хотелось изменить?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cron

Сайт по семейной психологии предназначен для бесплатного консультирования, обучения и ознакомления.
Актуальные вопросы подросткового возраста. Копирование контента запрещено!



Интересная Тема, Важный вопрос? - Забирайте в СоцСети, подключайте друзей (рекомендуется)!


сайт Семейного психолога в Москве ведёт Рекламное Агентство PRONAD.RU
Powered by phpBB ® Forum Software © phpBB Group
Яндекс.Метрика