Он-лайн форум психологов

Семейные вопросы, Помощь, Советы, Рекомендации.
Текущее время: 19 сен 2018, 05:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как пережить разлуку?
СообщениеДобавлено: 17 май 2013, 18:03 
Не в сети
Психолог
Психолог

Зарегистрирован: 12 фев 2012, 21:58
Сообщения: 72
Пережить разлуку не легко, особенно если вы с человеком провели не один год своей жизни. Первое время будет
трудно находится не вместе, вы будете чувствовать себя в обычном ритме жизни ненужным, выпавшим из него. Ведь так
не хватает этого человека его прикосновений, тепла, голоса и часто возникает мысль что этот человек вообще все и
ничто уже не заменит то что вы нашли. Хочется страдать, плакать и прибывать в ожидании вестей от него. У многих
бывает затяжная депрессия и приводит она к различным болезням. Поэтому заботьтесь о своем моральном благополучии.
Помните и понимайте что не стоит зацикливаться на чувствах, думать постоянно, переживать, жалеть себя. Вполне
вероятно что ваша половинка прибывает в таком же состоянии.
Начать переживать разлуку стоит с того что вы загрузите себя делами, работой или то что давно хотели сделать
это хорошо отвлекает и помогает забыть обо всем, главное полностью погрузится в эту деятельность и думать только
о том что вы делаете и как, а не вперемешку с мыслями о ней или о нем. Старайтесь побольше общаться разлука разлукой
но это не повод забывать про других людей, знакомых, друзей. Очень хорошо влияет хобби если у вас его нет то это
прекрасный повод найти то что вам действительно нравится делать. Займитесь собой не стоит унывать сходите в
парикмахерскую, запишитесь в спорт зал, фитнес, йога и еще много всего, это поможет вам выглядеть лучше и избавит
от депрессивного состояния. Выделите время на то чтобы хорошо отоспаться, насладитесь отдыхом. Все наладится и станет
на свои места и при встречи с любимым человеком он или она увидеть что вы не пали духом а стали еще лучше выглядеть
и продолжать жить дальше, и кто знает может быть это начало чего то нового еще лучше чем было или вы опять воссоединитесь
и все станет еще лучше чем было когда то ...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как пережить разлуку?
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2013, 10:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 фев 2013, 16:57
Сообщения: 19
Да, разлука - это достаточно тяжёлый процесс. Хорошо, если она длится недолго и всё потом возвращается на круги своя, но иногда расставшись на месяц можно потеряться и навсегда. В жизни бывают разные ситуации, мне пришлось самой пережить разрыв отношений с любимым человеком. На первых порах кажется, что всё теряет свой цвет и что даже жизнь не так прекрасна, как казалось раньше. Но для всего есть свой доктор, в этом случае он называется Время. Конечно,хочется чтобы всё пролетело мгновенно и чувства исчезли и вообще был вычеркнут период жизни, прожитый с любимым человеком. Но нужно посмотреть на всё с другой стороны. Человек вас не любит и он ушёл? А разве лучше жить с нелюбимым человеком, с тем, чьё сердце принадлежит не вам, с тем, кто не отдаст жизнь за вас, потому просто НЕ ЛЮБИТ. Больно? И мне было больно в своё время, но сейчас я безумно счастлива, что рядом со мной не этот человек. Любая женщина хочет, чтоб ею восхищались, ценили, любили, относились с нежностью и по-доброму....Никто не хочет быть несчастным всю жизнь, поэтому не стоит жалеть о недостойных. Конечно, бывают случаи, когда люди расстаются от переживаний, боязни ответственности, а потом у них это проходит и они начинают снова отношения, которые ведут в дальнейшем к браку. Но очень плохо, если из-за эмоциональной незрелости травмируются чувства. Девушки, знайте себе цену! найдётся тот достойный, который никогда не позволит себе уйти и сделать вам больно.
Что же делать во время разлуки? Выглядеть на все сто! Бессонные ночи и слёзы отрицательно скажутся на коже, появится серый цвет лица и синяки под глазами, поэтому лучше всего не оставаться в одиночестве, не смотреть слёзные фильмы и не слушать грустные истории. Не стоит также постоянно обсуждать бывшего любимого человека и вспоминать как с ним было замечательно. Жизнь продолжается, поэтому нужно дальше жить, строить теперь свои собственные планы, мечты, достигать целей, общаться с разными людьми и, главное, не терять голову. Не нужно впадать в отчаяние, жизнь длинная и всё со временем наладиться, а прошлое будет вспоминаться с улыбкой.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как пережить разлуку?
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014, 00:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 23:31
Сообщения: 3
Да. Пережить разлуку - дело не из легких , на первый взгляд даже невозможное. Особенно если вы разошлись с любимым человеком не по вашей инициативе, а по его (ее).
Первые несколько дней прогоняешь от себя мысли о том, что больше сказки не будет, стараешься жить в каком-то забытьи . Далее наступает время осознания , осознание того , что вы уже никогда не будете вместе, не обнімете его и не поцелуете, что теперь повезет кому-то другому, а не вам. И кажется, что жизнь закончилась . В эти дни лучше выплакаться по полной. Не стоит держать эмоции в себе. Представляйте, что со слезами выходят ваши чувства .
Далее приходит стадия безразличия. Все на свете становится ненужным, равнодушными становятся события, эмоции окружающих, какой сегодня день и что будет завтра. Вы превращаетесь в зомби - не живете, а просто существуете. Говорю это по собственному опыту. Сама недавно пережила все это.
Но хочу обнадежить всех брошенных, особенно девушек и женщин ( за них болею особенно, из солидарности ), - в большинстве случаев эти периоды можно пережить, со временем . Главное - это собственная установка и помощь друзей . Настройте себя на позитивный лад, как бы это трудно не звучало для вас. Начните с того, что включите бодрую музыку, которую вы раньше очень любили (ни в коем случае не включайте никаких страдальческих песен, потому что вас накроет новой волной слез). Вспомните, не всегда же вы страдали? Может на дискотеке когда-то отрывались под что-то положительное. Возможно, по радио услышали мелодию и захотелось подтанцовывать.
Как поднимете себе настроение музыкой, перейдите к большему. Если позволяют финансы, запишитесь на какую-то активную секцию - то, что вам всегда было интересно, но руки не доходили, или времени не было. Попробуйте съездить куда-то, возможно даже недалеко. Перемена мест, или путешествия всегда положительно влияют на настроение. Старайтесь больше гулять на улице, постоянно быть среди людей. На улице или в большом круге людей вам просто-напросто стыдно будет «распускать нюни» и вы скорее забудитесь. Лучше, конечно, заводить новые знакомства. Некоторые советует изменить прическу , или что-то подобное. Но я бы посоветовала не экспериментировать над имиджем , потому что если вдруг вам не понравится, вы упадете в новую стадию депрессии.
При таком поведении кто-то быстрее, а кто-то миллиметровыми шагами, но начнет забывать и о расставании, и все плохие эмоции.
И последнее. Думаю, что лучше не возвращаться в отношения, из которых один из вас решил по какой-то причине уйти. Если вы или ваш партнер решили закончить отношения, то стоит это сделать безвозвратно.
Желаю всем удачи!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как пережить разлуку?
СообщениеДобавлено: 24 мар 2014, 08:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2014, 04:58
Сообщения: 4
Как пережить разлуку? Данный вопрос, честно говоря, поставил меня в тупик. Ведь разлука разлуке рознь. Бываю разлуки временные. Это когда ваш любимый человек уезжает по делам в командировку, либо ещё по какой-либо причине. Самая долгая разлука, когда вашу половину призывают в армию. Но, если раньше у нас в стране в армии по призыву служили 2 года, то сейчас всего 1 год. Но, во время разлуки, которая длится целый год, как-то не думаешь, что это "всего лишь 1 год".
Иногда разлуки бывают вынужденными и длятся порой значительно дольше. Иногда, чтобы хоть как-то прокормить свою семью, один из супругов (или оба супруга) вынуждены уезжать на заработки далеко от своего дома. Очень часто таким образом уезжают из дома жители Таджикистана, Узбекистана, Украины и других стран ближнего зарубежья. Но к нам приезжают и жители не только стран СНГ, а также, к примеру, Китая.
Порой такая разлука длится годами. Вот такую разлуку очень трудно переносить. Хорошо, когда рядом есть близкие друзья, родные, которые готовы помочь в трудную минуту не только словом, но и делом. Но, что делать, когда вы ждете своего самого близкого человека, уехавшего на заработки в другую страну за тридевять земель, а рядом нет родных и близких тебе людей, уехавших тоже на заработки? Или просто их нет?
В таких случаях переносить разлуку гораздо тяжелее. Оставшийся один человек начинает искать себе новых друзей, новых знакомых, надеясь таким образом наполнить образовавшуюся пустоту. Нередки случаи, когда ни к чему хорошему это не приводит. Ведь невозможно за короткое время найти хорошего, надежного, понимающего тебя друга или подругу.
В России тоже встречаются случаи, когда люди работают за границей. Но более часто встречаются ситуации, когда уезжают на заработки в другие регионы: на север, в Сибирь, туда, где больше платят, где есть работа. Обычно у нас таким образом работают вахтовым методом и разлука со своей половиной длится обычно 1-2 месяца. Но и эти 1-2 месяца разлуки порой, как нам кажется, длятся вечно. В первое время очень трудно пережить даже такое, вроде бы недолгое расставание. Но, со временем, человек привыкает и к такому ритму жизни.
Также довольно таки часто встречаются случаи, когда из-за столь длительной разлуки, один из партнеров начинает искать себе замену именно на этот период разлуки. Иногда оба партнера чуть ли не одновременно находят замену друг другу. Но это не выход. Это всего лишь временное решение какой-то определенной проблемы.
Чтобы разлуку с любимой или любимым легче перенести надо заняться каким-нибудь делом, найти для себя некоторое увлечение, которое было бы способно, если и не полностью заменить, то хотя бы частично заполнить образовавшийся вакуум. Очень часто даже долго любимое занятие и искать не надо. К примеру, вы любите футбол. Но, из-за того, что ваша жена не является столь страстным поклонником данного вида спорта, вы ранее не уделяли ему должного внимание. Теперь же, когда жены рядом нет, смотрите футбол в свое удовольствие. Общайтесь с друзьями-болельщиками футбола, слушайте футбольные новости и сплетни. Главное, чтобы данное увлечение не заменило вашу жену и по ее приезду.

Главное в таких разлуках -- понять, что ваша вторая половинка действительно является вашей половинкой, без которой вы действительно не можете существовать.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как пережить разлуку?
СообщениеДобавлено: 18 сен 2015, 08:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 сен 2015, 08:35
Сообщения: 1
Разлука, действительно, переживается очень тяжело. Постоянные мысли о дорогом и близком человеке нагоняют тоску с которой порой нелегко справиться. такое состояние может привести к депрессии. Важно не допустить уныния. Сейчас от разлуки спасает скайп, мобильные телефоны да и обычные почтовые письма. Главное научиться ценить эти маленькие возможности пообщаться. И стоит помнить, что разлука не вечна. Чтобы не "сойти с ума" с тоски нужно уметь себя занять чем-то полезным, можно заняться фитнесом, ходить в библиотеку, главное не сидеть без дела. С делами и время быстрее летит.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как пережить разлуку?
СообщениеДобавлено: 20 мар 2016, 14:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:27
Сообщения: 1
1. Разлуку можно пережить, договорившись остаться друзьями с партнером. То есть не сразу резко обрывать общение, а постепенно - так вы подготовите свое сознание к тому, что вполне можете обходиться и без своей бывшей половинки.
2. Можно стандартный способ использовать - избавиться ото всех предметов, напоминающих об отношениях, окружить себя новыми людьми и делами.
3. Ни за что и никогда не оставайтесь одни в такой период! Переживайте вместе с родными/друзьями - поверьте, излить кому-то душу гораздо приятнее и легче, чем держать все в себе.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cron

Сайт по семейной психологии предназначен для бесплатного консультирования, обучения и ознакомления.
Актуальные вопросы подросткового возраста. Копирование контента запрещено!



Интересная Тема, Важный вопрос? - Забирайте в СоцСети, подключайте друзей (рекомендуется)!


сайт Семейного психолога в Москве ведёт Рекламное Агентство PRONAD.RU
Powered by phpBB ® Forum Software © phpBB Group
Яндекс.Метрика