Я согласна с автором, существует большая вероятность наследования детьми, некоторых заболеваний от своих родителей. На примере своей семьи, могу отметить следующее: склонность к лишнему весу и головным болям, мне действительно досталась от мамы. Мою маму, мучили очень сильные головные боли, вплоть до беременности, а после родов, практически исчезли. Я страдаю от мигрени, всю свою сознательную жизнь. Что касается лишнего веса, то могу сказать, что моя мама, и ее родственники очень склонны к полноте. Она после родов начала стремительно поправляться, и на сегодняшний день, когда ей уже около шестидесяти лет, ее вес очень большой, более 120 килограммов. Я с детского возраста, тоже имею склонность к полноте, а в 18 лет, мой вес доходил до 85 килограмм. Во времена моей юности, не так усиленно следили за питанием, как современная молодежь. Когда я стала жить отдельно от мамы, даже без особого усилия снизила вес до 65 кг., просто изменила режим питания, стала употреблять более здоровую пищу. Безусловно, если в семье существуют определенные традиция питания, например, с обилием домашней выпечки, преобладанием жареной и калорийной пищи, как было у нас в семье, когда я жила с родителями, трудно сохранить нормальный вес. Нужно, или кардинально менять привычки в еде, и приучать всех домашних к здоровому питанию, либо же вообще, жить отдельно, и самому следить за своим рационом. На сегодняшний день, мой вес стабилен, в пределах 60-62 килограмм, я считаю, что для моих 37 лет, недавних родов, и такой наследственности, совсем даже не плохо. Конечно, стараюсь следить за питанием и не переедать. Я переживала, что мой сын, унаследует нашу семейную склонность к полноте, но он, сложением «пошел» в своего отца. Мой муж худощавого телосложения, никогда не имел проблем с лишним весом, так как и его родители, у них в семье, практически все стройные. Людям, которые имеют наследственную склонность к полноте, конечно, гораздо сложнее бороться с лишним весом. Но, все равно, мое глубокое убеждение: какой бы не была наследственная предрасположенность, если человек, захочет, он будет держать себя в форме, следить за своим весом и питанием. Конечно, можно приводить аргумент: «Как я могу похудеть, если у меня, в семье все полные?». Но, я считаю, что так говорят, от собственной лени, от нежелания взяться за себя, и что-то делать в этом направлении. Предрасположенность - это не сама болезнь. Просто, надо придерживаться здорового образа жизни, следить за своим питанием, душевным и физическим состоянием, чтобы не дать плохой наследственности ни одного шанса.
|