Действительно, большинство комплексов зарождаются в нас еще в детские годы, когда мы особо эмоциональны, подвержены влиянию окружающих и не сформировались внутренне. Мы очень чувствительны к каждому слову, сказанному в наш адрес, особенно к словам критики и негативным оценкам наших действий. Что же такое комплекс? Когда мы несколько раз испытываем на себе ситуацию, неприятную для нас, у нас в любом случае возникнет та или иная реакция. Выработается рефлекс, который в дальнейшем будет любыми способами пытаться уберечь нас от подобных ситуаций. Например, мальчик несколько раз пытался познакомиться с понравившимися ему девочками, и она каждый раз давали ему очень жесткий отпор, тем самым постепенно снижая в нем уверенность в себе. Реакция, конечно, может быть разной, но скорее всего в будущем этот молодой человек будет гораздо осторожнее и неувереннее себя вести с лицами противоположного пола. Другими словами, в нем выработается комплекс. Нередко эти самые комплексы через какое-то время перерастают в нечно противположное. Например, наш неудавшийся мачо будет пытаться как можно чаще знакомиться с девушками, применяя всевозможные методы, только ради того, чтобы доказать самому себе и им свою ценность и привлекательность. Он будет мстить. Но если в данном случае такая месть относительно безвредна, то человек, которого в детстве часто безнаказанно били и обижали, повзрослев, станет поступать с другими точно так же. Будет пытаться восполнить потери эмоций в детстве за счет обид и боли других людей. Я думаю, синонимом слова "комплексы" является слово "страхи". Это одно и то же. Человек начинает боятся того, что у него не получается, что ему не нравится, неприятно и нежелательно. Он боится, и поэтому начинает убегать и прятаться от этого. И это называют комплексом. Хочется добавить, что комплексы не всегда играют отрицательную роль в нашей жизни. Если у человека что-то не ладится - может, оно ему и не нужно? И возникшие комплексы лишний раз уберегут его от этого занятия. Страх - это ведь естественный механизм, призванный защищать нас. Конечно, само ощущение страха не совсем приятно, но он чаще всего играет положительную роль, это древнейший механизм самозащиты. Мы не можем контролировать его, он возникает помимо нашей воли, и потому, я думаю, страху можно доверять. Теперь о способах, позволяющих побороть комплексы. Приведенные вами популярные методы, такие как "полюбить себя", "перестать бояться" и так далее - слишком общие высказывание, и у человека возникнет ряд новых вопросов. А как мне полюбить себя? Что для этого делать? И так далее. Это потребует дополнительных методов и техник. Я думаю, прежде всего, стоит спросить - а зачем эти самые комплексы убирать? Только потому, что кто-то, пусть даже много кто, называет вас закомплексованными и это вам неприятно? Или вам самим это мешает? Потому что расставаться со своими комплексами (а они ведь - часть вашего характера) только ради того, чтобы угодить мнению других - было бы слишком глупо. Люди всегда найдут, к чему придраться. Комплексы они называют выражениями вашей слабости и несостоятельности, тем самым намекая, что уж у них-то комплексов точно нет, и они ничего не боятся. Но все чего-то боятся. Просто кто-то этот страх тщательно скрывает, боясь показаться слабыми, а кто-то своего страха не боится и поэтому не стремится его побороть. Что, в общем-то, намного мудрее и естественнее. Ваши страхи, ваш комплексы - это такие же качества, ваши качества, как и смелость, упорство и другие. Просто что-то окружащие поощряют, а что-то порицают. И так будет всегда. Но, как вы сами понимаете, единственный способ побороть (это слово тут неуместно, лучше говорить "приручить") ваши страхи - это пойти им навстречу. Стоит только один раз сделать то, чего вы боитесь - и страх станет почти незаметным. Всё дело в этом первом разе. Вы боитесь только, пока не сделаете этого. А уже в первые секунды поймете - бояться-то было и нечего. Страдают люди не от самого комплекса, а то порицаний и критики окружающих. Если люди вдруг начнут критиковать доброту, сострадательность и искренность - они тут же станут комплексами, и вы начнете с ними бороться. Всё относительно.
|